¿Que es el Té Rooibos?

¿Que es el Té Rooibos?

¿Qué es el té rooibos?


El té Rooibos o té rojo es una bebida herbal, con propiedades medicinales, que se
adquiere de la planta arbustiva Aspalathus linearis que se encuentra en Sudáfrica. Según
el Consejo sudafricano, el rooibos no es un verdadero té, sino una hierba. Este “té” se
obtiene a partir de la fermentación de las hojas del arbusto lo que le otorga su
característico color rojo.  Aunque también se puede consumir verde, brindando un sabor
más suave.
El té Rooibos es rico en muchos contenidos minerales como:
 hierro
 calcio
 potasio
 cobre
 manganeso
 zinc
 magnesio
 Rico en antioxidantes y compuestos fenólicos extremadamente potentes y
versátiles.
 No tiene ácido oxálico

Rico en polifenoles

Contiene polifenoles que tienen cualidades antinflamatorias, antivirales y
antimutagénicas. Los polifenoles son sustancias químicas orgánicas que a menudo son
elogiadas por sus capacidades antioxidantes, por lo que es una bebida excelente para
estimular su sistema inmunológico y proteger su cuerpo contra todo tipo de
enfermedades.


No contiene cafeína


Es completamente libre de cafeína, por lo tanto, se recomienda para pacientes que sufren
de insomnio. Una taza de bebida rooibos justo antes de acostarse puede ayudarlo
a dormir mejor. Al eliminar la cafeína de su dieta, también puede mejorar sus niveles
de estrés, estado de ánimo y salud cardíaca. El té Rooibos te brinda la energía y los
beneficios para la salud.

Reduce la presión arterial


Alivia el estrés, la tensión nerviosa y las condiciones hipertensivas. No solo alivia las
afecciones respiratorias, sino que también reduce la presión arterial.


Mejora la salud ósea


Es rico en calcio, manganeso, flúor y minerales que ayudan a mantener una buena
estructura ósea y los dientes más fuertes. Al aumentar la biodisponibilidad de minerales
en su sistema, puede reducir sus posibilidades de desarrollar condiciones
como artritis, osteoporosis y dolor articular crónico.


Trata el cólico


Puede ser útil para niños pequeños que sufren de cólicos o dolor de estómago. Puede
agregar un poco de leche endulzada al té para mejorar el sabor y hacerlo más
apetecible. Esto es en realidad lo que primero hizo que el té rooibos fuera una ayuda de
salud muy conocida. Muchas mujeres sudafricanas afirmaron que esta planta era muy
relajante para su bebé con cólico.

Controla la diabetes


Puede ayudar a equilibrar el azúcar en la sangre, mejorar la resistencia a la insulina y la
absorción de glucosa por los músculos, y aumenta la secreción de insulina del
páncreas. Esto se traduce en un escudo defensivo ideal contra el desarrollo de
la diabetes tipo II.


Previene cálculos renales


Las personas con problemas de cálculos renales pueden beber todo el té rooibos rojo que
deseen ya que no hay ácido oxálico en la bebida.

Propiedades antiespasmódicas


Este té es una rica fuente de agentes antiespasmódicos, que pueden aliviar los calambres
estomacales severos y los dolores abdominales. Esto se debe principalmente a la
activación de K + (iones de potasio) en el cuerpo sin antagonizar las actividades del calcio.


Fuentes https://ecocosas.com

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