8 consejos para tratar la piel grasa

8 consejos para tratar la piel grasa

8 consejos para tratar la piel grasa

Para mejorar la apariencia de la piel grasa, aquí tienes 8 consejos súper eficaces.

1. Si tu tienes acné, consulta con un dermatólogo antes de usar un cosmético. Él sabe mejor que nadie lo que tu piel necesita después de elaborar un diagnóstico.

2. Duerme las horas que necesites. Es fundamental descansar bien para lucir una piel saludable y con más luminosidad.

3. Limpia tu cara,  tanto de día como de noche, con algún producto específico para este tipo de pieles, a ser posible con movimientos circulares y mucha hidratación, también a la hora de aclarar. Los expertos recomiendan no usar jabón, ya que puede resecar aún más la piel.

4. Después de limpiar tu cutis, usa un tónico astringente para intentar reducir el exceso de grasa, y para evitar que se formen poros y otras impurezas.

5. Utiliza de forma habitual mascarillas. Eso sí, siempre sobre la piel limpia y sin dejarla sobre la piel durante más de media hora. También es bueno recurrir a un peeling de vez en cuando, es la manera más sencilla de eliminar células muertas.

6. Cuida tu alimentación. Escoge mejor frutas, verduras, carnes bajas en grasa (a ser posible blancas, como el pollo o el pavo) y… ¡mucha fibra! Evita en la medida de lo posible los alimentos a base de azúcar refinada, alcohol o carnes rojas.

7. Sé muy meticulosa con la higiene. Intenta no tocarte la cara con las manos sucias y tenerlas siempre limpias a la hora de aplicar cualquier crema, loción o tónico. Tampoco te toques los granitos, si lo haces, puedes provocar una inflamación y, posteriormente,  una infección o aparición de impurezas.

8. Practica ejercicio siempre que puedas. Se aconseja para todo, pero es que, además, está demostrada su importancia para la piel, sobre todo el ejercicio aeróbico: el sudor ayuda a eliminar toxinas y mantenerse en un peso saludable, lo que muy beneficioso para la elasticidad y la  tersura de la piel.

 

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